Автор: Нина Домнина
2015-05-20
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня затронем тему наиболее волнующую женскую половину человечества – выпадение волос, а также причины выпадения и натуральное лечение. Стоит отметить, что незначительное выпадение волос у женщин, как впрочем и у мужчин – это естественный процесс. Не спешите бить тревогу, впервые обнаружив большое количество потерянных волос на расческе или на подушке после сна, возможно, что отрастающие новые волоски будут крепкими и здоровыми, тут следует понаблюдать некоторое время и исключить патологическое выпадение волос – алопецию.
Многие женщины не знают причин чрезмерного выпадения волос, но предполагают, что возможно лучше на какое-то время перестать окрашивать волосы, сменить шампунь, поделать маски, попить витамины… да, направление в принципе правильное, но это лишь малая часть того, что можно сделать против выпадения волос, есть еще масса причин, по которым красивые от природы волосы теряют свой блеск, становятся слабыми, безжизненными и очень редкими.
Причины выпадения волос у женщин
Временное выпадение волос наблюдается у женщин после родов. Этот период может длиться целый год. Мои волосы начали выпадать, когда ребенку было 3 месяца, также ровно через три месяца процесс выпадения волос полностью прекратился. Причинами выпадения волос после родов являются гормональная перестройка и послеродовой стресс, совсем скоро у вас начнут отрастать здоровые и крепкие волосы, при условии, что вы полноценно питаетесь, вовремя отдыхаете и избегаете стрессов.
Совершенно естественно, если волосы выпадают после окрашивания, химической завивки и возможно вы удивитесь, но волосы могут выпадать из-за шампуней, бальзамов и прочих ненатуральных средств по уходу за волосами. Дело в том, что все эти средства содержат химические агенты, которые способны повреждать волосы и даже проникать через кожу головы внутрь организма и наносить ему вред. Поэтому, если вас беспокоит выпадение волос, то хотя бы на время перестаньте травмировать свои волосы еще больше, подберите натуральный шампунь, откажитесь от лаков, гелей и бальзамов. Кстати, бальзам-ополаскиватель прекрасно заменяет яблочный уксус, разбавленный водой или же лимонный сок с водой, в этом я сама лично уже давно убедилась, и недавно моя мама также стала ополаскивать волосы разбавленным яблочным уксусом, он к тому же решает проблему с чрезмерной жирностью волос. Если у вас сухие непослушные волосы, то обязательно пользуйтесь натуральными маслами, на данный момент я обычно наношу на кончики аргановое масло, а также по совету подруги масло ши, чтобы волосы не электризовались (как она мне объяснила, это бывает из-за сухости). Все это делаю в разные дни, в зависимости от того, что меня больше беспокоит, спутанные кончики или сухость волос.
Часто, реальные причины потери волос игнорируются, женщины не теряют надежду найти чудо-средство против выпадения волос, тратят деньги, время, а проблема, как была, так и остается. Вы, наверное, уже заметили, что я ярая противница рафинированных продуктов (простых углеводов) и уже не трудно догадаться, что даже при выпадении волос я обязательно порекомендую от них отказаться. Рафинированные продукты виновники воспалительных процессов в организме, в том числе страдают и волосяные фолликулы. Им нужны натуральные антиоксиданты в виде фруктов, ягод, овощей, трав и всевозможных кореньев. Отказ от рафинированных продуктов также поможет привести гормоны в норму, из-за буйства которых мы лишаемся шикарной копны волос. К рафинированным продуктам относятся сахар, белая мука, соль, растительные масла и т.д.
Выпадение волос по причине закисления организма
Поступление в организм большого количества кислото-образующей пищи представляет большую угрозу для него, поэтому тело нейтрализует кислоты. Нейтрализация происходит с помощью минералов, а минералы откуда берутся в первую очередь? Правильно, из головы, из самого, как бы так сказать ненужного, то есть страдают наши с вами волосы! Хочу предупредить, что затем начнут разрушаться ваши зубы, кости (они теряют прочность), появятся боли в мышцах… и это самое нестрашное, что может произойти, если вы не урегулируете этот баланс. На сегодняшний момент рацион человека составляют зерновые, молочные, мясные, а также искусственно созданные продукты, то есть это те продукты, которые смещают баланс в сторону кислого. Чтобы его урегулировать необходимо ежедневно кушать овощи, фрукты, ягоды и прочую растительную пищу. Стоит не забывать также пить воду, заниматься спортом, дышать свежим воздухом и вовремя опорожнять кишечник.
Потеря волос, вызванная психическим стрессом
Баланс должен присутствовать во всем, в том числе и в области психики. Если вы постоянно нервничаете, злитесь, чего-то боитесь, не умеете справляться с эмоциями и вовремя расслабляться, то потеря волос вам обеспечена. Стресс разрушителен для целого организма, чего уж говорить о волосах. Волосы символизируют жизненную силу и в случае чего посылают нам сигналы, умейте к ним прислушиваться и устранять неблагоприятные факторы, влияющие на организм.
Лечение выпадения волос у женщин
- Прежде чем начать лечение волос необходимо исключить аутоиммунные заболевания, аллергию, серьезные гормональные нарушения.
- Перейти на натуральные уходовые средства за волосами, плюс отказаться от химических красителей и от завивки волос.
- Прекратить переедание и недоедание. Не отказывайте себе в полезных жирах (оливковое, сливочное, кокосовое масло, авокадо, рыбий жир и т.д.) и животном белке.
- Прием лекарственных препаратов только в случае крайней необходимости, так как они также могут стать причиной выпадения волос.
- Есть тесная связь между кишечником и кожей головы, таким образом, если страдает один, то партнер также терпит боль и страдания. Чистая пищеварительная система – здоровые, красивые волосы!
- В своей здоровой диете избегайте следующих кислотообразующих продуктов: колбасы, сыры, пастеризованные молочные продукты, сахар, белую муку, зерновые, кондитерские изделия, кофе, черный чай, сладкие напитки, алкоголь, никотин. Такие продукты как яйца, мясо, рыба считаются жизненно необходимыми.
- Пейте воду, травяные чаи, домашние морсы.
- С помощью специальных щеток с натуральным ворсом можно делать массаж не только кожи головы, но и всего тела для выведения кислот и токсинов через стимуляцию лимфатической системы. Если токсины задерживаются в организме, то это опять же приводит к разного рода болезням, в том числе и к выпадению волос. Процесс «расчесывания» тела очень хорошо описывает моя подруга, можете почитать здесь.
- Никогда не забывайте о работе кишечника, если он будет хорошо справляться со своими задачами, то организм не будет испытывать недостатка в питательных веществах и микроэлементах, а вредные вещества будут незамедлительно покидать ваше тело.
- Отказаться не только от химических синтетических шампуней, но также и от других средств по уходу за телом, так как они содержат ненужные вашему организму и вредные вещества (консерванты, ароматизаторы, стабилизаторы и т. д.). Мало того, что вашему организму приходится бороться с токсичными воздействиями окружающей среды, так он еще обременен дополнительными токсинами в виде гелей, лосьонов, дезодорантов.
- И на мой взгляд одно и самых лучших способов лечения волос против выпадения – это натуральные масла. Как-то я задалась целью избавиться от природной желтизны волос, попросила парикмахера выкрасить мне их в жемчужный белый цвет (это уже была вторая или третья попытка!), но результат меня разочаровал, цвет моих волос был светящийся желтый. Придя домой, я тут же перекрасилась в свой цвет. А на следующий день я поняла, что моим волосам пришел конец, они стали сухими, ломкими и тусклыми. Волосы ломались у корней, сыпались пучками. Я запаслась репейным маслом и стала делать маски при любой возможности. И как-то так вышло, волосы быстро пошли на поправку, они стали более живыми. Репейное масло — популярное средство для восстановления поврежденных волос, для ускорения их роста и укрепления волосяных стержней. Репейное масло способно предотвратить выпадение волос, сделать их гладкими, послушными и блестящими. При покупке репейного масла главное не нарваться на подделку, иначе плакать будут ваши волосы, читайте состав товара, там не должно быть минерального масла, никаких консервантов и т.д. Там должно быть репейное масло!
Как лечить волосы с помощью репейного масла
Для начала необходимо вымыть волосы шампунем, так как у меня не было времени искать что-то натуральное, я взяла детский шампунь на травах. Да, он очень плохо пенится, его много расходуется, но я на это не обращала внимания. После, я наносила репейное масло по всей длине волос (начинать с корней), так как в моем случае волосы в этом нуждались, если вы лечите только корни, кожу головы, достаточно на соответствующее место и наносить. Затем я покрывала голову целлофановым пакетом и сверху еще полотенцем. Такую маску следует держать 20-30 минут.
Самая сложность возникает, когда приходит время смывать масло с волос. Признаюсь, я сильно не усердствовала, днем собирала волосы в пучок и старалась на люди не выходить. Такую процедуру я проделывала 2-3 раза в неделю, уже через пару недель волосы ожили, а через три месяца полностью восстановились и заметно отросли.
И еще маленький совет, если волосы сильно выпадают и секутся, не спешите их отращивать до тех пор, пока не восстановите, не носите их распущенными и не стягивайте в тугой хвост, плетение тугих косичек также не подходит ослабленным волосам.
С уважением, Нина Домнина.
